planning-with-files

通过 goal.md 与 findings.md 持久化目标与发现，防止长任务记忆丢失。

把目标写进 goal.md，把研究发现存到 findings.md，用 TodoWrite 管进度，防止长任务中忘目标或丢信息。适合三步以上或跨会话的复杂任务启动与跟踪。特点是用 Hook 持续把目标注入注意力窗口，发现可跨会话持久化。

# 注意力防失忆系统

> 职责分工：**TodoWrite 管进度，文件管记忆**。
> 本 Skill 不做进度追踪（那是 TodoWrite 的活），只做两件事：
> 1. 通过 Hook 将目标持续注入注意力窗口（防失忆）
> 2. 通过 findings.md 持久化研究发现（防丢失）

## 核心模式

```
TodoWrite = 进度看板（用户可见，session 内有效）
goal.md = 目标锚点（Hook 自动注入，防止注意力漂移）
findings.md = 外部记忆（持久化发现，跨 session 存活）
```

## 快速开始

复杂任务（3+ 步骤）开始前：

1. **创建 `goal.md`**（5-10 行） — 参考 [templates/goal.md](templates/goal.md)
2. **创建 `findings.md`** — 参考 [templates/findings.md](templates/findings.md)
3. **用 TodoWrite 创建任务列表** — 进度追踪交给平台
4. **开始工作** — Hook 自动在每次写入/执行前注入 goal.md

> **goal.md 放在项目目录**，不是技能安装目录。

## goal.md 的写法

goal.md 必须极简（被 Hook 反复注入，每多一行就多一份 Token 消耗）：

```markdown
# 目标
[一句话描述最终要达成的状态]

## 约束
- [关键约束 1]
- [关键约束 2]

## 当前焦点
[当前正在做